Blog
Скільки разів мити голову: міфи та наукові факти
Мабуть, не існує б’юті-теми, навколо якої точилося б стільки суперечок, як частота миття голови. Одні кажуть, що мити голову потрібно раз на тиждень, інші — щодня. Де ж правда? І чи справді щоденне миття голови шкідливо? Давайте розбиратися.
Залежність від типу шкіри
Найголовніший критерій — це тип шкіри голови та ваш спосіб життя. Не існує універсальної цифри «2 рази на тиждень», яка підходить усім. Якщо у вас жирна шкіра голови, ви займаєтеся спортом або живете в мегаполісі з забрудненим повітрям — вам доведеться мити голову частіше, можливо навіть щодня.
Як часто мити голову залежно від типу:
- Жирна шкіра: миття щодня або через день. Шкірне сало змішується з пилом і бактеріями, створюючи середовище для запалення та подразнення, тому його потрібно регулярно видаляти.
- Суха шкіра: 1-2 рази на тиждень. Така шкіра швидко втрачає вологу, і часте миття може її пересушити.
- Нормальна шкіра: кожні 2-3 дні.
Щоденне миття голови: шкода чи користь?
Міф про шкоду щоденного миття виник через використання агресивних сульфатних шампунів, які пересушували шкіру та волосся. Сучасна косметологія пішла далеко вперед. Професійні шампуні, як-от лінійка BALANCY або SERENITY від MURAN, містять м’які ПАР, які дбайливо очищують, не порушуючи гідроліпідний бар’єр. Тому для власниць жирної шкіри щоденне миття голови може бути не шкідливим, а необхідним.
Водночас, якщо у вас суха або пофарбована шкіра, часте миття (навіть м’якими засобами) може вимивати пігмент та зневоднювати волосся. У такому разі варто використовувати спеціальні шампуні для фарбованого волосся та зволожуючі маски .
Як правильно мити голову: техніка та засоби
Правильне миття голови — це не менш важливо, ніж частота. Дотримуйтесь цих правил, і ваша шкіра буде здоровою :
- Температура води. Має бути комфортною, близько 37°C. Гаряча вода стимулює сальні залози, через що волосся швидше жирніє.
- Шампунь. Наносіть шампунь двічі. Перший раз він змиває основні забруднення, другий — очищує шкіру для кращої дії активних компонентів. Наносьте засіб лише на корені та шкіру, а не по всій довжині, інакше вимиваєте ліпіди, що захищають стрижень волосини.
- Масаж. Масажуйте шкіру протягом кількох хвилин. Це покращує мікроциркуляцію та сприяє росту волосся.
- Кондиціонер/Маска. Наносьте на довжину, уникаючи коренів, щоб не перевантажувати їх.
Поширені помилки
- Миття голови надто рідко. Це призводить до закупорки пор, запалення та уповільнення росту волосся.
- Використання агресивних шампунів. Вони порушують pH шкіри, викликаючи свербіж і лущення.
- Ігнорування кондиціонера. Навіть якщо у вас жирна шкіра, довжина волосся потребує зволоження.
Висновок
Слухайте свою шкіру голови. Якщо вона потребує щоденного очищення — забезпечте її м’якими професійними засобами. Якщо ж ви відчуваєте сухість та стягнутість — зменшіть частоту та використовуйте зволожуючі маски. Виберіть свій ідеальний шампунь у каталозі MURAN і даруйте своїй шкірі голови правильний догляд. Автор: Софія Малєш, лікар-дерматовенеролог, трихолог.
